“Pensar que você pode gera a força que você precisa para realizar. Nós nos elevamos através de nossos pensamentos. Se você quer engrandecer sua vida, precisa primeiro engrandecer seus pensamentos sobre ela e sobre você. Mantenha como seu ideal o que gostaria de ser, sempre, em todo lugar.”

Orison Swett Marden (1850-1924)

Autor e Fundador de Revista Success

Melhore-se (Começando Agora!)

John C. Maxwell

Melhorias em casas e apartamentos são um grande negócio hoje em dia. Se uma visita a um departamento local de lojas de construção e decoração e outras lojas afins não convencê-lo (como um grupo, redecoração de lares gerou vendas estimadas em $197 bilhões de dólares no ano passado), então dê uma olhada na última edição do seu guia de TV.

De programas musicais como Trading Spaces a redes de tv a cabo como a TV Casa e Jardim (Home and Garden Television), todos os canais estão cheios de programação para ajudar as pessoas que tem pouca ou nenhuma experiência em construção a transformarem suas cozinhas, quartos e jardins no lugar dos seus sonhos.

Não há nada errado em tornar o seu lar em um lugar mais habitável, convidativo, atrativo ou eficiente. Mas enquanto você estiver trabalhando nisso - ou pelo menos aprendendo como fazê-lo assistindo tv ou lendo revistas - não negligencie uma outra área que você pode sempre fazer uma pequena melhoria: você mesmo.

Eu falei anteriormente sobre conceitos errados que as pessoas tinham sobre sucesso e que as impediam de alcançar seu potencial total. Eu mostrei que o segredo do sucesso não está em uma fórmula misteriosa que somente algumas pessoas podem saber. Está determinado pela sua vontade em se melhorar - todos os dias, começando hoje.

Na minha vida, eu escolho diariamente melhorar em diversas áreas fundamentais: intelectualmente, fisicamente, espiritualmente e nas minhas relações. Esses crescimentos diários não são necessariamente grandes, tomados individualmente eles parecem ser até bem pequenos. Mas, como uma vez eu ouvi um professor explicando, "Diariamente metas podem ser alcançadas fazendo coisas que inicialmente podem ser desconfortáveis mas que eventualmente virarão hábitos. E hábitos são coisas poderosas. Hábitos tornam ações em atitude e atitudes em estilo de vida."

Você pode classificar áreas de crescimento diferentes das que eu fiz. Mas as categorias que você escolher para trabalhar não são tão importantes como seu comprometimento em melhorar. Você está crescendo todos os dias? Você desenvolveu uma disciplina diária para dizer "Eu estou trabalhando nessas áreas, tenho um alvo claro e definido e uma forma de saber quando atingi o resultado desejado"?

Se você quer melhorar suas habilidades em falar em público, tornar-se um ouvinte melhor, perder peso, ser mais organizado ou avançar de alguma outra forma, aqui vão algumas sugestões sobre melhorias que irão ajudar a guiá-lo enquanto você cresce. 

1. Não tenha medo de admitir que está errado. Reconhecer seus erros prova que você está mais sábio hoje do que ontem. Se nunca admitir que está errado, estará dizendo,"Eu não estou crescendo, eu não estou mais sábio."

2. Você nunca mudará sua vida até que mude algo que faz diariamente. Esse é um grande conceito para se compreender. As pessoas sempre dizem, "Eu vou fazer algumas mudanças grandes". Minha resposta para isto é simples: alguns aspectos da vida podem precisar de mudanças significativas mas eu não preciso me importar com essas mudanças grandes. Estou mais interessado nas mudanças pequenas que planejei para fazer hoje. Crescimento pessoal começa quando você muda algo que faz diariamente - uma rotina, um hábito, uma forma de trabalhar ou interagir com outras pessoas.

Você fez alguma promessa de ano novo esse ano? Mais importante ainda, você as manteve? Uma vez eu ouvi uma estatística impressionante sobre metas anuais: 91 milhões de americanos fazem promessas de ano novo a cada ano e - aqui está a parte surpreendente - 70 milhões deles quebram esses compromissos antes do final da primeira semana.

Eu não posso indicar um estudo científico que explique por quê tantas pessoas falham nesse ponto. Mas se eu tivesse que dar um educado palpite, eu diria que há algo a fazer com a medição - ou sua falta - das resoluções. Vamos supor que sua meta é ler mais livros sobre liderança e desenvolvimento de carreiras esse ano. Que resolução parece mais fácil de manter: "Eu vou ler mais livros esse ano do que no ano passado" ou "Eu vou ler dois capítulos todos os dias"?

Quando você agrega números a uma intenção, você não está apenas atirando cegamente em um alvo incerto. Você tem o caminho certo para alcançar seu progresso, o que faz parecer que você realmente terá algum progresso a atingir. 

Este é um princípio chave para lembrar quando você estiver projetando seu próprio crescimento. Você não pode administrar o que não pode medir. Se o crescimento em determinada área é fundamental para seu sucesso, você deve achar uma forma de medir seu desenvolvimento nessa área. Do contrário, você não crescerá. 

"Se você é capaz de sonhar, você pode realizar." - Walt Disney

“Pensar que você pode gera a força que você precisa para realizar. Nós nos elevamos através de nossos pensamentos. Se você quer engrandecer sua vida, precisa primeiro engrandecer seus pensamentos sobre ela e sobre você. Mantenha como seu ideal o que gostaria de ser, sempre, em todo lugar.”

Orison Swett Marden (1850-1924)

Autor e Fundador de Revista Success

O Grande Axioma da Vida

Jim Rohn

Há uma história muito interessante, chamada "O Tesouro de Bresa", onde uma pessoa pobre compra um livro com o segredo de um tesouro. Para descobrir o segredo, a pessoa tem que decifrar todos os idiomas escritos no livro. Ao estudar e aprender estes idiomas começam a surgir oportunidades na vida do sujeito, e ele lentamente (de forma segura) começa a prosperar.

Depois ele precisa decifrar os cálculos matemáticos do livro. É obrigado a continuar estudando e se desenvolvendo, e a sua prosperidade aumenta. No final da história, não existe tesouro algum na busca do segredo, a pessoa se desenvolveu tanto que ela mesma passa a ser o tesouro.

O profissional que quiser ter sucesso e prosperidade precisa aprender a trabalhar a si mesmo com muita disciplina e persistência. Vejo com freqüência as pessoas dando um duro danado no trabalho, porque foram preguiçosas demais para darem um duro danado em si mesmas. Os piores são os que acham que podem dar duro de vez em quando. Ou que já deram duro e agora podem se acomodar.

Entenda: o processo de melhoria não deve acabar nunca.

A acomodação é o maior inimigo do sucesso!!! Por isso dizem que a viagem é mais importante que o destino. O que você é acaba sendo muito mais importante do que o que você tem. A pergunta importante não é "quanto vou ter?", mas sim "no que vou me transformar?" Não é "quanto vou ganhar?", mas sim "quanto vou aprender?".

Pense bem e você notará que tudo o que tem é fruto direto da pessoa que você é hoje.  Se você não tem o suficiente, ou se acha o mundo injusto, talvez esteja na hora de rever esses conceitos.O porteiro do meu prédio vem logo à mente. É porteiro desde que o conheço. Passa 8 horas por dia na sua sala, sentado atrás da mesa. Nunca o peguei lendo um livro. Está sempre assistindo à TV, ou reclamando do governo, do salário, do tempo. É um bom porteiro, mas em todos estes anos poderia ter se desenvolvido e hoje ser muito melhor do que é.

Continua porteiro, sabendo (e fazendo) exatamente as mesmas coisas que sabia (e fazia) dez anos atrás. Aí reclama que o sindicato não negocia um reajuste maior todos os anos. Nunca consegui fazê-lo entender que as pessoas não merecem ganhar mais só porque o tempo passou. Ou você aprende e melhora, ou merece continuar recebendo exatamente a mesma coisa.

Produz mais, vale mais? Ganha mais. Produz a mesma coisa? Ganha a mesma coisa. É simples. Os rendimentos de uma pessoa raramente excedem seu desenvolvimento pessoal e profissional. Às vezes alguns têm um pouco mais de sorte, mas na média isso é muito raro. É só ver o que acontece com os ganhadores da loteria, astros, atletas. Em poucos anos perdem tudo.

Alguém certa vez comentou que se todo o dinheiro do mundo fosse repartido igualmente, em pouco tempo estaria de volta ao bolso de alguns poucos. Porque a verdade é que é difícil receber mais do que se é. Diz o grande axioma da vida: "Para ter mais amanhã, você precisa ser mais do que é hoje". Esse deveria ser o foco da sua atenção.

Não são precisos saltos revolucionários, nem esforços tremendos repentinos. Melhore 1% todos os dias, em diversas áreas da sua vida, sem parar. Continue, mesmo que os resultados não sejam imediatos e que aparentemente / superficialmente pareça que não está melhorando. Porque existe um outro axioma: o de não mudar: "Se você não mudar quem você é, você continuará tendo o que sempre teve"

“Fazer as coisas certas e não certas coisas.”

COMO MANTER-SE JOVEM:

1. Deixe fora os números que não são essenciais.
Isto inclui a idade, o peso e a altura.
Deixe que os médicos se preocupem com isso. Afinal, é para isso que lhes paga !.

2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo.
(Lembre-se disto se for um desses depressivos!)  

3. Aprenda sempre:
Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.
"Uma mente preguiçosa é trabalho do diabo." E o nome do diabo é Alzheimer!

4. Aprecie as mais pequenas coisas  

5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.
E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela!
 
6. Quando as lágrimas aparecerem
Agüente, sofra e ultrapasse.
A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios.
VIVA enquanto estiver vivo.

7. Rodeie-se das coisas que ama:
Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.
O seu lar é o seu refugio.
 
8. Tome cuidado com a sua saúde:
Se é boa, mantenha-a.
Se é instável, melhore-a.
Se não a consegue melhorar, procure ajuda.

9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde estiver a culpa
 

 10. Diga às pessoas que você ama que as ama a cada oportunidade.  

O Poder da Gratidão...

O Poder da Gratidão...

Observamos no dia-a-dia em nós mesmos e em outras pessoas, uma tendência em enxergar e valorizar as coisas negativas e deixar de lado as coisas boas que acontecem. Isso tem uma raiz profunda, inconsciente que eu vou explicar nesse texto mais adiante. Quando nos sentimos insatisfeitos com o que recebemos ou com o que já temos, as conseqüências negativas são muito óbvias. Deixamos de crescer pois o desânimo tomará conta de nós, influenciando nossas ações, e a tendência é que nós fiquemos estagnados. A ingratidão acaba atraindo mais das coisas negativas que você não deseja. E não somente na parte material. Nos relacionamentos também. Quanto mais você reclama do comportamento de alguém, maior será a tendência de você atrair aquele tipo de comportamento. Quando você foca no elogio e na gratidão pelo o que as pessoas tem de bom, a tendência é que você reforce e atraia mais daqueles comportamentos positivos. Quando você se sente grato pelo que tem e pelas coisas que recebe, a tendência é que você receba mais e que haja uma expansão. Mas quando você reclama pra a vida da sua casa, do seu relacionamento, do emprego, do salário ou seja lá o que for, a tendência é que você fique estagnado naquilo. O universo fica satisfeito em dar mais coisas boas quando você agradece, assim como você ficaria se recebesse o agradecimento sincero de alguém. Você pode se sentir grato pelo que tem, e ainda assim pode desejar, e sentir que merece algo melhor. Não há qualquer incompatibilidade. Sentir gratidão pelo que se tem neste momento vai abrir os caminhos pra que você tenha coisas melhores, cada vez mais. (André Lima - EFT)

Alimentação saudável e prazer? Sim!

Alimentação saudável e prazer? Sim!

Da Redação04/04/2014

Se você quer muito melhorar sua alimentação, mas não coloca o plano em prática porque acha que ele é trabalhoso, difícil e custoso demais, olha só o que diz a nutricionista Natália Mayara Albano, Conselheira do Conselho Regional de Nutricionistas: “Basta adquirir bons hábitos à mesa, entre eles encontrar os alimentos, de preferência in natura, que se adequam melhor ao seu paladar, diversificar as opções e o modo de preparo tanto dentro quanto fora de casa, não exagerar no tamanho das porções e respeitar o horário das refeições”.

A especialista garante que há solução para deixar a alimentação saudável mais atraente até para quem é fã de fast-food: “Entre os pontos essenciais estão fugir da rotina de consumir sempre os mesmos alimentos todos os dias, pois, por mais gostoso que seja, vai ter uma hora que você não vai conseguir sequer olhar para a comida; e montar um prato bem colorido, que não só fica mais bonito e apetitoso como rico em nutrientes variados”, conta Natália Mayara Albano. 

Em casa ou não 

Outra sugestão simples, prática e econômica para quem pode preparar a própria comida é utilizar temperos naturais, que ajudam a modificar a aparência, o cheiro e o paladar das receitas. Se esse não é o seu caso, porque faz as refeições fora de casa, o ideal é encontrar um restaurante do tipo bufê, que é o campeão em variedade. Mas para se beneficiar é preciso atentar para o modo de preparo e ficar com os grelhados, assados e cuja receita tem legumes, verduras, pouco óleo e molho, e fugir de tudo o que é frito, empanado, elaborado com excesso de queijo, creme de leite, maionese.

Viu só como é fácil conciliar sabor e saúde?

http://www.atmosferafeminina.com.br/Vida/Alimentacao/Nutricao_Avancada/Alimentacao_saudavel_e_prazer__Sim_

• http://www.atmosferafeminina.com.br/Vida/Alimentacao/Nutricao_Avancada/Alimentacao_saudavel_e_prazer_

SÓ TEM SUCESSO QUEM QUER - SEGUNDO PASSO

I

A DESCOBERTA

VOCÊ A 15 PASSOS DO SUCESSO

SEGUNDO PASSO

AUTOCONFIANÇA

 Você precisa acreditar em si.

Todos precisamos de quem acredite em nós e nos incentive.

 Para lançar o marido ao sucesso, a mulher deve se despedir todo dia, quando ele sair para o trabalho, com um sorriso e uma palavra de Encorajamento.

 Todo dia ao sair de casa, ele ouvia sua esposa dizer:

"- Você vai fazer um bom trabalho hoje!"

 Oração que a Esposa fez para o Marido Ler, todos os dias, Antes de Iniciar o seu Trabalho.

"Acredito em mim. Acredito nos que trabalham comigo. Acredito no meu patrão. Acredito nos meus amigos. Acredito na minha família. Acredito que Deus vai me dar todos os recursos de que preciso para alcançar o Sucesso, se eu fizer por merecer oferecendo um serviço Confiável, Honesto e Eficiente. Acredito na Oração e jamais fecharei os olhos pra dormir semé  pedir a Deus Orientação, Paciência e Tolerância com os que pensam de modo de diferente do meu. Acredito que o Sucesso resulta de esforços inteligentes e não depende de Sorte, de Esperteza, de Cumplicidade, dos Colegas nem do Empregador. Acredito que vou receber da vida exatamente o que dou. Assim, terei o cuidado de agir em relação aos outros como gostaria que agissem comigo. Não vou negligenciar o meu trabalho, ainda que veja alguém fazer isso. Vou prestar o melhor Serviço possível, pois me comprometi a ser uma pessoa bem-sucedida, e sei que o Sucesso sempre resulta do Esforço Consciente. Finalmente, vou perdoar os que me ofendem porque sei que posso vir a ofender alguém e precisar de Perdão."

(Assinatura) _____________________________________________________

 Ajudar os Outros a se Ajudarem é uma Atitude que Rende muito mais do que Dinheiro; Rende Felicidade. Primeiro, Acredite em si.

 "Você"

 Você é a pessoa mais importante do mundo. Você possui todos os elementos de um ser humano bem-sucedido. Você carrega dentro de si as forças latentes capaz de realizar os seus Desejos - em Sucesso e Felicidade. Este texto vai ajudá-lo a reconhecer; cada vez mais, o próprio valor e a se convencer de que é a pessoa mais importante do mundo.

 Creia na sua capacidadede produzir grandes realizações. Você precisar acreditar em si, para que os outros acreditem em você.

 As Oportunidades só chegam para quem se Acredita suficientemente forte para Agarrá-las.

 Disponha-se a fazer um trabalho melhor. Mostre que é capaz de produzir mais, com menos gasto de energia física e mental.

 Valorize-se. Exija muito de si, como se fosse o chefe mais exigente.

 Não tenha pena de si. Não se Desvalorize. Confie em si.

Autoconfiança

  As dúvidas são traidoras e nos fazem perder, por medo de tentar, coisas boas que poderíamos obter. (Shakespeare)

 POR QUE VOCÊ NÃO DECIDE O QUE QUER, VAI LÁ E PEGA?

SÓ TEM SUCESSO QUEM QUER - I

I

A DESCOBERTA

VOCÊ A 15 PASSOS DO SUCESSO

PRIMEIRO PASSO

O OBJETIVO DE VIDA DETERMINADO PELO DESEJO

Você quer Sucesso! 

O 1º Passo é: Um Objetivo Determinado na Vida!

Decida e Escreva, em Palavras Claras e Simples, qual é o seu Objetivo Determinado na Vida. 

O seu Objetivo poderia ser explicitado assim:

"O meu Objetivo definido na Vida é ___________________________________.

Em troca dessa Realização, vou cumprir da melhor maneira as Tarefas que me forem Confiadas de modo que meu Empregador fique satisfeito. Para isso, vou sempre me esforçar ao máximo, qualquer que seja o pagamento, pois, por causa de meu bom senso, vou me tornar uma pessoa muito requisitada, merecedora de altos salários. Vou ler esta declaração por doze noites consecutivas, antes de dormir."

(Assinatura) _____________________________________________________

O seu desejo dominante determina o mundo em que você vive

"O Homem é o que pensa no Coração." 

A pessoa é o que deseja. Rezar é desejar. O desejo dominante há que ser puro e generoso, em sintonia com a vontade de Deus.

A oração é o mais importante recurso à disposição do ser humano.

A oração é o desejo sincero da Alma,

Expresso ou não.

É um impulso de um fogo oculto

que faz o peito estremecer.

Toda manhã, peça a Deus Saúde, Felicidade e Sucesso na sua tarefa. Avance, consciente da Energia que recebeu. Acredite na Realização. Não se contente com menos. O Espírito Divino pode fazer coisas Divinas. Concentração e Oração representam os seus mais importantes recursos para o Desenvolvimento de uma Personalidade apta a servir à humanidade.

Faça-se as perguntas seguintes e insista nas respostas.

. Das lições aprendidas com os meus erros, quais me podem ser úteis no futuro?

. O que fiz para merecer uma posição mais elevada?

. O que fiz para melhorar o mundo? 

. O que é educação e como posso me educar?

. Vou ganhar alguma coisa, se me vingar de quem me magoou?

. Como encontrar a Felicidade?

. Como alcançar o Sucesso?

. O que é Sucesso?

. Qual a principal realização que pretendo deixar ao morrer?

. Que objetivo defini para a minha vida?

Quando você se doa, fazendo um Trabalho útil, a Felicidade vem em Abundância. 

Não importa quantas vezes você falhou ou caiu; é possível erguer-se novamente. A oportunidade permanece dia e noite à sua porta.

A Regra de Ouro deve ser adotada como lema de toda empresa e todo empresário e vir impressa em todos os documentos.

Existe diferença entre "querer" e "desejar". O querer é apenas a semente, enquanto o desejo intenso representa ao mesmo tempo a semente, o solo fértil, o sol e a chuva necessários ao crescimento.

O desejo intenso é a força misteriosa capaz de despertar o gênio adormecido que habita a mente humana, colocando em ação toda a sua capacidade. O desejo é a centelha que se transforma em chama na caldeira do esforço humano e gera o vapor que produz a ação.

A vida é o resultado da tomada de decisões- entre resolver prontamente ou deixar a oportunidade passar. Tanto o acerto quanto o erro podem nos afetar, para o bem ou para o mal. O nosso caráter é constituído pela influência que exerce sobre nós a infindável cadeia de decisões que somos obrigados a tomar durante a vida toda.

O CAMPEÃO DE VENDAS

O CAMPEÃO DE VENDAS

“O SUCESSO é como um jogo: quanto mais você jogar, mais vezes 
ganhará. E quanto mais vezes você ganhar, melhor jogará.” (Livro: O Campeão de Vendas, Alan Pease)

REGRA 1 - CONTATE MAIS PESSOAS

É a Regra mais Importante. Converse com qualquer pessoa que se disponha a escutá-lo por tempo suficiente para uma apresentação. Nos primeiros estágios, quando você está estabelecendo o seu negócio, precisa conversar com todas as pessoas que puder pela simples necessidade de praticar. Faça isso e a lei das médias mostrará que você será bem-sucedido.

No seu negócio, não há nenhum problema que não possa ser solucionado por um aumento na atividade. Se o seu negócio não está crescendo com a rapidez que deseja, aumente a sua produtividade. 

REGRA 2 - CONTATE MAIS PESSOAS

Continue fazendo convites para suas apresentações. Sem uma quantidade significativa de Apresentações, ficará apenas na Média.

REGRA 3 - CONTATE MAIS PESSOAS

Conte a sua história inúmeras vezes. Obedeça a essas três primeiras regras e torne-se um vitorioso!

(ALLAN PEASE)

Reeducação alimentar em família

Da Redação04/04/2014

Muita gente se pergunta o que leva uma família inteira a comer mal. A nutricionista clínica Alessandra Coelho, membro da Câmara Técnica do Conselho Regional de Nutrição (CRN3), tem a resposta: “Os hábitos alimentares são formados desde a infância, quando o bebê deixa de ingerir apenas o leite materno para também consumir comida. E para que essa nova rotina nutricional seja adequada, é preciso que desde cedo o pequeno seja conduzido pela família a ingerir alimentos saudáveis regularmente”. 

Quando esse estímulo não acontece, o padrão alimentar pode ser prejudicado pelo excesso de pratos com alta densidade calórica, ricos em gordura, açúcar e sódio, e pobres em vitaminas e minerais. “Além disso, os filhos imitam os pais até à mesa. Por isso, o bom exemplo também é fundamental”, lembra a nutricionista, que reconhece que mudar a rotina não é tarefa fácil. Por outro lado, há a vantagem de se fazer uma mobilização em família: um ajuda o outro, a motivação e a cooperação são maiores e os riscos de sair da dieta ou de alguém pedir uma pizza ou fazer um bolo incrementado são bem menores.

O sucesso mora aqui!

Para que a reeducação alimentar realmente aconteça, a nutricionista avisa que é fundamental que todos fiquem responsáveis por fazer uma compra saudável no supermercado e na feira ou horti-fruti e por preparar as refeições com consciência. Ou seja, sem fazer frituras, carregar nos molhos ou usar muitos produtos industrializados, por exemplo.

Os cuidados devem ser estendidos ao comer fora de casa. “Entre os lugares mais bacanas para a família frequentar estão os restaurantes por quilo, que costumam ter uma boa variedade de preparações, algumas saudáveis, várias nem tanto. Daí a importância de moderar nas quantidades e compor o prato com todos os grupos alimentares: salada de folhas com legumes, arroz integral, feijão e uma carne magra”, ensina Alessandra Coelho.

Outras boas pedidas são a culinária japonesa, desde que ninguém exagere no shoyu e fique com as opções mais magrinhas, como sushi, sashimi, temaki, yakissoba, tepan, missoshiro e shimeji; e a árabe, com direito a quibe assado ou cru, kafta, tabule, charuto de folha de uva, abobrinha recheada, cuscuz marroquino e homus. Até o italiano é permitido, desde que o molho não tenha creme de leite nem queijo e a porção esteja adequada. Melhor ainda se a massa acompanhar vegetais, como o macarrão com brócolis ou abobrinha.

(http://www.atmosferafeminina.com.br/Saude/Saude_para_todos/De_olho_na_balanca/Reeducacao_alimentar_em_familia)

8 coisas para fazer pela manhã e ter um dia mais feliz

Iniciar o dia com positividade ajuda a encarar melhor as tarefas que estão por vir!

Acordar de mal com a vida é tão desagradável que pode estragar o resto do dia. Os hormônios liberados pelo bom humor são fundamentais para que as atividades diárias não pareçam tão pesadas e massacrantes. Se você tem problemas para iniciar o dia com positividade, preste atenção às dicas a seguir, que podem te ajudar a ser mais feliz pela manhã.

AS 25 LEIS BÍBLICAS DO SUCESSO

OS SETE PECADOS CAPITAIS NA BUSCA DO SUCESSO:

1. O PECADO DA PRESSA

"MELHOR É O HOMEM PACIENTE DO QUE O GUERREIRO." 

(Provérbios 16:32a)

FAÇA DA SUA CARREIRA O GRÃO DE MOSTARDA QUE COMEÇA DEVAGAR E VAI CRESCENDO DE FORMA SAUDÁVEL E SUSTENTÁVEL ATÉ SE TORNAR UMA ÁRVORE FRONDOSA. NÃO TENHA PRESSA.

ANTÍDOTOS:

. DESENVOLVA A PACIÊNCIA.

. APROVEITE O QUE PODE PARECER UMA "DEMORA" PARA ADQUIRIR MAIS CONHECIMENTO

. LEMBRE-SE QUE A DIREÇÃO CORRETA É MAIS IMPORTANTE DO QUE A VELOCIDADE.

"A PACIÊNCIA É AMARGA, MAS SEUS FRUTOS SÃO MUITO DOCES." 

(JEAN-JACQUES ROUSSEAU)

AS 25 LEIS BÍBLICAS DO SUCESSO

OS SETE PECADOS CAPITAIS NA BUSCA DO SUCESSO:

PECADOS CAPITAIS:       PECADOS CAPITAIS NA BUSCA DO SUCESSO:      

1. GULA                                 1. PRESSA

2. AVAREZA                          2. AVAREZA

3. LUXURIA                          3. FALTA DE PRAZER NO TRABALHO

4. IRA                                    4. IRA CONTRA A RIQUEZA

5. INVEJA                              5. INVEJA E COBIÇA

6. PREGUIÇA                        6. PREGUIÇA

7. SOBERBA                          7. ORGULHO

(LIVRO: AS 25 LEIS BÍBLICAS DO SUCESSO, WILLIAM DOUGLAS & RUBENS TEIXEIRA)

5 LIÇÕES QUE OS EMPREENDEDORES NÃO 

APRENDEM NA FACULDADE 

Basicamente, existem dois grandes tipos de conhecimento que podemos assimilar para fazer uma boa gestão na empresa: o conhecimento explícito e o conhecimento tácito.

O conhecimento explícito tem relação com conceitos teóricos e é aprendido desde a alfabetização até a faculdade ou pós-graduações, bem como em treinamentos técnicos, e está sistematizado em livros, teses acadêmicas ou manuais de instruções. Para simplificar, seria como fazer um bolo usando uma receita que já foi testada e funcionou bem milhares de vezes.

O conhecimento tácito é o saber como fazer e está relacionado às habilidades que se adquirem com a experiência prática. Esse conhecimento é aquele que nos permite andar de bicicleta de olhos fechados, falar ao telefone e navegar na internet ao mesmo tempo ou preparar um bolo sem usar receita. É um tipo de conhecimento que só se aprende fazendo e não há como transformá-lo em manuais de treinamento. 

Aprende-se muita teoria interessante no ensino tradicional, mas o que realmente faz a diferença são as lições que o gestor só aprende na base da tentativa e erro, ou seja, aqueles conhecimentos que só a vida ensina. Vamos a alguns exemplos:

1. Saber quando alguém está mentindo
Não existe manual técnico capaz de identificar mentiras. Entretanto, há pessoas que identificam sinais que só elas percebem.

2. Quando desistir de um projeto
Só depois de muitos anos de vivência prática o gestor aprende a hora de parar. Quem já perdeu muito por teimosia costuma aprender da pior maneira, mas jamais esquece.

3. Acertar na contratação de funcionários
Por mais que se siga um ótimo roteiro teórico, a experiência, que muitos chamam de intuição, faz enorme diferença na hora selecionar as pessoas que darão certo em sua empresa.

4. Mediar conflitos
Existem excelentes cursos de negociação, mas nenhum ensina o “timing” exato de como desarmar ou evitar conflitos graves.

5. Começar um novo negócio
Os riscos de empreender são muito altos e quem já fracassou e acertou muitas vezes tem uma chance de sucesso bem maior que os meramente teóricos.

Eduardo Ferraz é especialista em gestão de pessoas, palestrante e consultorEnvie suas dúvidas com a palavra liderança no assunto da mensagem paraexamecanalpme@abril.com.br

Samantha Clayton faz Ginástica Segura, Divertida e Eficaz

Como uma ex-velocista, competidora de nível mundial, mãe ocupada, com quatro filhos e Diretora Internacional de Educação de Fitness da Herbalife, Samantha Clayton acredita que uma abordagem lenta, constante e motivadora sobre exercício, a longo prazo, os resultados podem realmente ser duradouros. "Você percebe que a vida não é uma corrida", diz ela. "A vida é sobre longevidade e sentir-se bem."
Antes de vir para a Herbalife, Samantha costumava pular as refeições para dar conta de sua agenda lotada. Ao trabalhar com a empresa como consultora de fitness há mais de um ano, Samantha se apaixonou com o Herbalife24 Formula 1 Sport shake e virou o seu café da manhã diário. Ela já estava em excelente boa forma, mas para sua surpresa, ela perdeu peso.
Samantha atualmente leciona Distribuidores independentes em como incorporar progressões e regressões de exercícios corretos em suas atividades de fitness em grupo para que os exercícios sejam adequados para todos os níveis, e diz que trabalhar com Distribuidores Independentes lhe inspira. "A energia dos Distribuidores me pegou", explica ela, depois de palestrar em um evento da Herbalife, em Los Angeles. "Eu acho que foi a primeira vez na minha vida que eu não me senti culpada por estar tão empolgada e feliz. Eu nunca senti este tipo de emoção quando ensino fora da Herbalife." Samantha sentiu o mesmo entusiasmo ao ouvir o Presidente e CEO da Herbalife, Michael O. Johnson, falar em uma reunião de funcionários. Ela se sentiu motivada a ajudar seus colegas a alcançar um sucesso ainda maior como uma equipe, bem como individualmente. "Todo mundo é como eu", diz ela sobre como se tornar parte da família Herbalife. "Eles estão felizes e animados em ajudar as pessoas. Todo mundo tem o mesmo foco."
Quando não está trabalhando com os Distribuidores Independentes, Samantha também gosta de trabalhar com outros membros da corporação da Herbalife e mostrar como conseguir um treino eficaz em apenas 20 minutos, para que eles possam ficar em forma e ainda ter tempo para almoçar. Ela está feliz de ser capaz de ajudar seus colegas a definir metas e construir corpos melhores desde seu interior. Ela adora conhecer seus colegas de trabalho através desses grupos informais de treinos, e gostaria de liderar seus programas de fitness para os Distribuidores com eles. "Nossa empresa apoia uma vida ativa e saudável, e essas três palavras representam quem eu sou como pessoa!" Samantha compartilha: "Eu adoro fazer com que as pessoas se movam."
Fatos Rápidos:
• Samantha é uma personal trainer certificada e treinadora de um grupo de exercício pela Associação Americana de Fitness e Aeróbica (AFAA) e do Conselho Americano de Exercício (ACE).
• Como competidora de nível internacional nas competições atléticas, seus registros pessoais incluem: 11.40 nos 100m e 23.02 nos 200m.
• Samantha compartilha sua paixão ao fazer voluntariado com a sua família através da Royce Clayton Family Foundation, assim como outras organizações beneficentes.
Nutrição para uma vida melhor.
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